Gestantes saudáveis têm filhos com menor tendência à obesidade

Adotar hábitos saudáveis durante a gravidez pode fazer com que os bebês tenham menor tendência à obesidade e ao diabetes. E mais: as intervenções no estilo de vida podem, inclusive, influenciar no desenvolvimento de massa muscular dos filhos no futuro.

Isso porque um estudo da Universidade de Lund, na Suécia, mostrou que a combinação de prática de atividades físicas e alimentação equilibrada é a ideal para regular o metabolismo dos embriões.

Hábitos saudáveis na gravidez: como funcionou a pesquisa

O artigo, publicado na revista científica Diabetes, investigou se os genes das crianças eram programados de forma diferente se uma mulher grávida com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 30 – que é definido como obesidade – fosse submetida a hábitos mais saudáveis. Ao todo, foram avaliadas 425 gestantes com esse perfil, que foram divididas aleatoriamente em três grupos.

O primeiro grupo teve uma intervenção no estilo de vida que incluiu atividades físicas e alimentação controlada. Desse modo, essas participantes foram incentivadas a caminhar 11 mil passos por dia e mantiveram uma dieta (emagreça com o Tecnonutri) mediterrânea de 1200 a 1675 calorias diárias. No segundo, a intervenção envolveu apenas a parte física. Já o último – grupo de controle – manteve os seus hábitos normais.

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