Receitas para fazer com as crianças durante a quarentena

Com o isolamento social, as crianças estão passando o dia todo dentro de casa, e os pais já começam a se preocupar com a programação para entreter os pequenos. Colocar a mão na massa junto com eles, literalmente, pode ser uma alternativa bem descontraída. Que tal ir todo mundo para a cozinha? Separamos algumas receitas para fazer com as crianças.

Além de divertido, cozinhar é uma prática terapêutica que faz bem para a saúde mental, ajudando a diminuir a ansiedade. Todos estão preocupados com o coronavírus e quais impactos ele terá em nossas vidas. As crianças também sofrem com isso, pois estão expostas a uma vasta quantidade de informações sobre o vírus e confinadas em casa sem ir para escola ou ver os colegas. 

Portanto, reúna as panelas e prepare-se para gastar energia com essas receitas para fazer com as crianças.

Receitas salgadas

  • Bolinho de couve-flor
Receitas para fazer com as crianças bolinho de couve-flor
  • Receita de bolinho de espinafre assado
bolinho de espinafre assado
  • Tomate recheado com creme de ricota
receita de tomate recheado
stuffed tomato with cheese and basil
  • Omelete de legumes
omelete de legumes
  • Batata doce recheada com couve-flor e grão-de-bico
batata-doce recheada
  • Torre de berinjela
Receitas para fazer com as crianças torre de berinjela
  • Panqueca com legumes
panqueca
  • Quiche de ricota, ervilha e alho-poró
quiche de ricota
  • Nhoque saudável
receitas para fazer com as crianças nhoque saudável
  • Massa de pizza de frigideira
receitas para fazer com as crianças massa de pizza de frigideira
  • Pão de queijo fit
pão de queijo low carb

Bolos

  • Bolo de banana saudável
bolo de banana
  • Receitas de bolo de caneca saudável
bolo de caneca saudável
  • Bolo de cacau com frutas vermelhas
receitas para fazer com as crianças bolo de cacau

Doces e sobremesas

  • Picolé de iogurte, damasco e mel
picolé de iogurte damasco e mel
  • Brownie de coco saudável
receitas para fazer com as crianças brownie de coco
  • Receita de danoninho de inhame
receitas para fazer com as crianças danoninho de inhame
  • Bolinho de chuva
bolinho de chuva

Fonte

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